?
來狀元考名校 中小學輔導 1對1 / 全日制 / 班課 / 藝考
登錄 注冊 027-87685695

初三學生常常情緒不穩定,需要進行有效調整

  • 時間:
  • 2020-11-27 16:44:25
  • 來源于:
  • 狀元教育
  • 作者:
  • 小白
  • 瀏覽量:
  • 163

初三學生因為中考,學習知識的系統性更強,能力要求更高,考試的標準更嚴格,承受著來自學校、家庭和社會的種種壓力,很容易產生緊張、焦慮、抑郁等種種心理問題。適度的緊張使大腦警醒水平提高,意識的清晰度、注意力的集中性等均有提高。但過分緊張卻會打擊學生的自信,情緒不穩定,對復習應考都產生了巨大負面影響。

QQ截圖20201127164140.jpg



一、引起初三學生情緒不穩定的因素

1.焦慮。父母的期望值高了,使得學生精神壓力越來越大,這種壓力使考生情緒緊張,成績波動導致學生情緒的波動。面對升學在即,學生們會積極地嘗試自我改變,會在行動上尋找自我激勵,會努力克服以往學習過程中的不足之處。于是,許多初三學生,挑燈夜讀、大量做題目、大量去補課的現象時常發生。

QQ截圖20201127164153.jpg



2.自卑。學習勤奮刻苦,但成績總不理想,適應不了初三的學習節奏,導致失去學習興趣,對自己失去信心,灰心放棄。智力因素相對不佳,對問題的反應能力、接受能力相對較差,對知識的綜合運用能力,沒有適于自己的學習方法。這些原因都會導致產生自卑絕望的不良情緒。

QQ截圖20201127164206.jpg



3.自負。有些成績優異的學生學習上非常自負,認為自己的學習水平很高,自我感覺良好,但眼高手低,一看就會一做就錯,殊不知自己是"半桶水"。在一些學生身上,就會出現與家長、老師的要求格格不入的行為表現:對學習成績無所謂,破罐子破摔;學習生活行為習慣散漫拖拉,甚至發生更為嚴重的叛逆,和家長、老師對著干的現象。平時學習,不深入,不系統,耍小聰明,缺少頑強的毅力和自制力。

QQ截圖20201127164218.jpg



二、初三學生需要如何調整情緒

1.樹立信心。初三學生需要控制緊張,不要總害怕自己考不好而遭到家長的批評,需要以良好的心態去迎接每次考試,初三家長也要注意不能把自身的焦慮傳染給孩子,家長寧肯自己焦慮,也一定要給孩子強有力的支持!孩子有學習的信心,成績才能學得好。

QQ截圖20201127164231.jpg



2.進行減壓。調整情緒必須先減減壓,家長要看到孩子付出的努力,幫學生緩解緊張情緒,讓消極情緒得以釋放。家長不要總盯著不足,要讓孩子去享受努力的過程,不要太過在乎結果。只有這樣從學習興趣的激發入手,讓初三學生感受到學習的樂趣。家長和老師需要先把功利心收起,給初三學生的標準暫時降低一下,讓初三學生品嘗到成功的愉悅,就可以慢慢緩解厭學心理。我們要告訴初三學生:努力了,就有收獲!努力了,就是成功!

QQ截圖20201127164242.jpg



3.合理定位。部分初三學生盲目自信,可以讓他們自己受挫,可以通過分析考試成績,針對他們馬虎粗心的做題狀態進行嚴厲批評,可以通過分析解決問題的思路,指出其局限性,強化謙虛謹慎的意識,準確合理定位,了解自我。

QQ截圖20201127164252.jpg



面對情緒、心理一時出現問題的初三學生,我們要深入了解孩子,經常進行有效的溝通交流,把握問題的根源,解答孩子的困惑,進行科學的引導。家長要和孩子共同確定符合實際的目標,齊心協力朝著目標努力,激發成功的信心。


?
(★^O^★)MG守财奴送彩金 大众免费麻将游戏 mg平台娱乐登录地址 浙江11选五玩法二拖六 三个半单双中特论坛 12博百家乐 二十一点高级策略表 微信红包扫雷群二维码 全民欢乐捕鱼好玩吗 青海西宁今日快三走势图 幸运赛车app 金沙棋牌游戏官方下载 欢乐麻将全集(腾讯) 贵阳抓鸡麻将下载安 3d试机号基本走势图 山西十一选五任五遗漏 福建31选7开奖号码20022